EJERCICIO Y DICAPACIDAD
EL EJERCICIO Y LA DISCAPACIDAD La mayoría de los médicos recomiendan al menos una forma de ejercicio para todo el mundo, incluidas las personas con discapacidad, debido a los numerosos beneficios para la salud del ejercicio regular. Sin embargo, debido a las limitaciones de una discapacidad física o mental, hay algunas consideraciones importantes a la hora de diseñar un programa de ejercicios para personas con discapacidad. Las personas discapacitadas no deben participar nunca en un programa de ejercicios sin consultar primero a su médico y obtener su aprobación, para evitar lesiones graves o el empeoramiento de su estado. Centrarse en el ejercicio El programa de ejercicios debe centrarse en diferentes aspectos del ejercicio y del cuerpo, en función de la naturaleza de la discapacidad de la persona. Por ejemplo, muchas personas con síndrome de Down tienen problemas cardiovasculares, por lo que su programa de ejercicios puede centrarse en el trabajo de fue...